다이어트에 좋은 마황효능 먹는방법

다이어트에 좋은 마황효능 먹는방법

 오늘은 다이어트에 좋다고 소문이 퍼져있는 마황에 대해서 간단하게 빨리 알아보도록 하겠습니다. 여러분의 성공 다이어트를 돕기위해서 말입니다!

약초의 효능

 마황의 효능으로는 땀을 나게하며, 한기를 발산시킵니다! 폐를 소통시킵니다. 숨을 진정시키며 부기를 가라앉혀줍니다. 주로 풍한의 감기, 가슴의 답답함, 기침, 부종, 기관지 그리고 천식을 치료합니다.

생태와 특징

 초본상 관목에 속합니다. 초록생으로 긴 둥근 줄기 모양을 가지고 있으며 마디가 존재합니다. 높이는 이십에서 사십센티미터 입니다. 개화기는 오월에서 유월로 성숙기는 칠월에서 팔월입니다.

약용부위 및 채취시기

 약용부위는 전초입니다. 여기서 전초란 풀포기를 의미합니다. 채취시기로는 팔월에서 시월로 녹색 줄기의 일부분을 잘라서 흙을 깨끗하게 제거 한뒤에 바람이 잘 통하는 곳에서 말리거나 혹은 그늘이나 바람에 60%로 말린 후 다시 햇볕에 말립니다. 다 말리게 되면 그 이후에 잘게 잘라서 약재로 사용합니다.

약초의 성질 및 사용방법

 맛은 조금 맵고 좀 씁니다. 따뜻한 성질을 가지며 폐경과 방광경에 속합니다. 그 뜻은 십이경맥 중 하나라는 뜻입니다. 사용방법은 약제를 말려서 2에서 10그람을 물 600미리리터에 넣고서 약한 불로 달여줍니다. 물이 반으로 줄어들게 되면 완성입니다. 하루에 2에서 3회정도로 나눠 섭취하면 되겠습니다.

 여기까지 생약명 마황에 대해서 효능과 먹는방법 까지 알아보았습니다. 마황을 잘 활용하여 끈기있게 다이어트에 성공을 하면 좋을텐데요? 더 자세한 정보를 참고하셔서 성공다이어트 하시기 바랍니다. 블로그에도 다른 좋은 정보들이 많으니 구경하고 가시는 것도 추천드립니다. 좋은 하루 되시기 바랍니다.